18.00 bis 19.45 Uhr
Yoga für Geübte
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.
9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Yoga zur Rückbildung mit Baby
Der Beckenboden wird sanft und schonend gekräftigt. Gegenseitiger Austausch, mit verschiedenen Themen. Körper und Geist stärken und entspannen. Mit Baby entspannen. Harmonisches Wohlbefinden herstellen.
Den Wandel begrüßen – Mutter sein – Frau bleiben.
Teilnahme frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Neuer Kurs ab 24.01.2012 5x
20.00 bis 21.45 Uhr
Yoga für Einsteiger
Behutsames Einfinden, kraftvolles aus der inneren Quelle schöpfen .
Beginn eines neuen Blocks ab 10.Januar 2012
VHS Weinsberg
Yoga für Schwangere
Sanfte Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt, Kraft, Kondition und Selbstvertrauen gewinnen, Verspannungen lösen, tiefe Weiblichkeit erfahren.
Bewusste Atemführung lernen, einen Umgang finden mit starken Emotionen, die innige Verbindung erfahren mit deinem Baby.
19.15 Uhr bis 21.15 Uhr
Beginn: Februar 2012
15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Yoga für Jugendliche am Mittwoch
Konzentrationsfähigkeit erweitern, Selbstvertrauen stärken, Entspannen lernen, Prüfungen meistern
Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt.
Yoga für Schwangere
Sanfte Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt, Kraft, Kondition und Selbstvertrauen gewinnen, Verspannungen lösen, tiefe Weiblichkeit erfahren.
Bewusste Atemführung lernen, einen Umgang finden mit starken Emotionen, die innige Verbindung erfahren mit deinem Baby.
HebammenRäume Heilbronn
Yoga für Schwangere
9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Neuer Kurs ab 12.Januar 2012
Haus der Familie Heilbronn
Yoga für Mama und Baby
15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Haus der Familie Heilbronn
Yoga für Schwangere
16.45 Uhr bis 17.15 Uhr
19.30 Uhr bis 21.15 Uhr
Yoga für Geübte
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.
Yogaraum Beim Heiligenhäusle 5
The universe is created by sound and spirit.
And what is the energy you put into it?
How sweet are you? How simple are you?
How sure are you?
That decides your life.
Yogi Bhajan
Mit Meditationen und Celestial Communications (Klang und Bewegungsmeditationen) aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Erfahre Konzentration, Fokus und tiefe Stille durch das Chanten (tönen und singen) von Mantren ( alte heilige Worte). Erlebe wie der Geist zur Ruhe kommt, Entspannung und innerer Frieden sich einstellt.
Der nächste Yoga und Meditationsabend findet am 05. Januar 2012 statt ,beginnt um 18.30 Uhr
bis ca 21.00 Uhr.
Ausgleich: € 22,00
Anmeldung bitte telefonisch oder per mail.
Eine Gruppenmeditation bei Vollmond mit großer Heilkraft.
Die Teilnehmer sitzen dabei in einem tantrischen Heilkreis, halten sich an den Händen und chanten das Mantra „Wahe Guru“. Wichtig: Es müssen mindestens 11 Teilnehmer sein und der Kreis darf während der Übung nicht unterbrochen werden.
nächster Termin:
Montag 9.Januar 2012
18.00 Uhr bis 19.45 Uhr
Im Moment steht kein neuer Termin für dieses Seminar.
Wenn Du Interesse hast, dieses Seminar zu organisieren, setze dich mit mir in Verbindung.
Seminarpreis: 74 Euro/ 65 Euro
Bitte etwas für ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen mitbringen.
Intensiv-Workshop für Frauen zur Unterstützung der hormonellen Balance in Zeiten der Veränderung, Themen sind u.a.:
Menstruation, Wechseljahre, Bedeutung der Lebenszyklen aus yogischer Sicht, unterstützende Ernährung für Frauen.
Wir arbeiten mit Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga für Frauen, Themen sind u.a.:
Balancierung des Drüsensystems
- Stärkung des Stoffwechsels
- Meditationen für emotionale Balance
- Lösen von Ängsten
- Erweiterung des Selbstvertrauens und des Selbstwerts
- Wege finden in Zeiten des Wandels
- Alle Stärke ist in dir Selbst
-
Dich selbst nähren lernen
Neue Gruppe ab März 2012
Bei Interesse bitte telefonisch oder per mail Kontakt mit mir aufnehmen.
Preis für 6 Abende 190,00 Euro
Monatlicher Intensiv-Workshop für Frauen, die sich weiter und tiefer mit ihrer inneren Kraft und Weisheit verbinden möchten.
In einer Gemeinschaft von Frauen heilende Unterstützung erfahren um mit mehr Freude, Selbstvertrauen und Lebendigkeit durch das Leben zu gehen.
Stimmen von Teilnehmerinnen der Adi Shakti Gruppe:
…...die Adi Shakti Gruppe ist für mich Bestandteil meines Lebens geworden....
…..ich fühle mich getragen und erlebe bei den Treffen große spirituelle Kraft...
….es ist wunderbar einen Raum für uns Frauen zu haben....
….danke für die tolle Idee und vor allem das mutige Umsetzen....
DANKE AN EUCH ALLE IHR LIEBEN FRAUEN!
Erlebe eine ganzheitliche Erneuerung und Genesung deiner körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte unter fachlicher Anleitung.
Mit Yoga, Atemübungen, Meditationen und einer wirkungsvollen Reinigungs- und Ernährungsform.
Zur Zeit ist keine Reinigungswoche in Planung.
Dafür gibt es ein wundervolle Reinigungswochenende im Allgäu!!
Ayurvedisches Reinigungswochenende im Allgäu 2012
Sei herzlich eingeladen zu einem Yoga-Wochenende im Haus am Sparenberg im Allgäu:
www.Haus-am-Sparenberg.de
Gewinne neue Leichtigkeit und Vitalität mit einem ayurvedischen Reinigungswochenende, bei dem du innerlich und äußerlich Ballast abwerfen kannst.
Zeit für dich - für Körper, Geist und Seele - Auszeit.
Erfahre Unterstützung durch spezielle Yogaübungen, Meditationen und einer yogischen Reinigungsdiät, die Aktivierung deiner Vitalität und Lebenskraft,
innere Balance und Anbindung an dein inneres Selbst.
Tanz, Mantrasingen, Meditation und Massage sind unterstützende Elemente mit denen wir gemeinsam einen heilenden Raum für unsere Seele erschaffen.
Wir beginnen am Freitag den 27. April 2012 um 18 Uhr und enden am Sonntag den 29. April 2012 um 13 Uhr.
Die Unterbringung erfolgt in Einzel, Doppel - und Mehrbettzimmern. Die Anreise erfolgt eigenständig.
Kursleitung:
Har Dyal Kaur
Sabine Utz
Kundalini Yogalehrerin-Ernährungsberaterin-HP für Psychotherapie
Info/Anmeldung:
07130/402505
info@sabine-utz.de
Kosten für Seminarleitung:
165 €
Übernachtung und Verpflegung:
zwischen 80 und 100 €
Seminarraumgebühr je nach Teilnehmerzahl:
zwischen 15 und 30 €
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin für Kundalini Yoga biete ich
persönliche, spirituelle und psychologische Begleitung sowie Energetische Heilarbeit mit unter anderem folgenden Heilwerkzeugen:
-
Ayurveda Massage für Frauen/ Schwangere und im Wochenbett/ in den Wechseljahren
- Elektromagnetische Regeneration der Aura; Balancieren des elektromagnetischen Felds durch EMR
- DNS – Heilarbeit
- Heilarbeit mit der Heiligen Geometrie; Erstellung von energetischen Heilungsmustern
- Ernährungsberatung
Ich begleite Sie bei:
-
Krisen und in Zeiten der Veränderung
- Geburt, Schwangerschaft und Wochenbett
- Angst- und Panikzuständen
- Depression
- Trauerarbeit
- Sterbebegleitung
- Psychoonkologie - Seelische Begleitung bei Krebserkrankungen
- Burnout
- Essstörungen
Sie können mich gerne kontaktieren, wenn Sie Hilfe brauchen, einen Einzeltermin wünschen oder an einem Yogakurs oder Seminar teilnehmen möchten.
Ich freue mich Sie kennenzulernen.
Herzlichst
Har Dyal Kaur
Sabine Utz
Anmeldebedingungen
Überweisung der Kursgebühren bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn auf unten angegebenes Konto. Dadurch entsteht eine verbindliche Anmeldung. Bei Rücktritt vor Beginn des Kurses kann ein Ersatzteilnehmer/in gestellt werden.
Bankverbindung
Volksbank Sulmtal eG
BLZ 620 619 91, Kto 77 38 0002
Kennwort: Name des Kurses
Teilweise besteht die Möglichkeit einer Kostenerstattung für die Yogakurse durch Ihre Krankenkass