Heilpraxis

Har Dyal Kaur
Sabine Utz
Heilpraktikerin
Yogalehrerin

 

mobil: 0173/3251872
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg
info@sabine-utz.de

HIGHLIGHTS IM BINDU

*Kindernotfallkurs
Für Eltern und werdende Eltern*
Bringen Sie Ihr Baby gerne mit

Themenauszüge:
Wie schätze ich einen Sturz/eine Kopfverletzung richtig ein?
Wie kann ich helfen, wenn mein Kind keine Luft mehr bekommt?
Wie verhalte ich mich z.B. bei Pseudokrupp, Fieberkrampf….?

Samstag, 21. Juli 2018
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten: 36 € pro Person, 65 € pro Paar
Anmeldung und Info: A. Reinheimer 0157 79204108
www.erstehilkfe-kompakt.de:“www.erstehilkfe-kompakt.de”

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Kinderyoga (5 bis 9 Jahre) und Eltern-Kind-Yoga (2 bis 4 Jahre)
mit Kerstin Bertsch

5 Einheiten, Mittwochs ab 20. Juni 2018
15 bis 16 Uhr (Kinderyoga) 40 €
16 bis 17 Uhr (Eltern-Kind-Yoga) 50 €

Anmeldung: info@sabine-utz.de
Infos zum Kurs: Kerstin Bertsch 0176-22890473
Es gibt noch freie Plätze.

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Hebammensprechstunde mit Terminvergabe
Vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit

Kontakt Hebammen:
Daniela Pfeiffer T: 07134-903910
Tina Rücker T: 0162-7406313

Montag- und Mittwochvormittags im Wechsel; Beginn 20. Juni 2018

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Schwangeren-Yoga Herbst-Winter-Kurs 2018
mit Sabine Utz

Beginn: 12. September bis 19. Dezember 2018
Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.40 Uhr
14 Einheiten
Kosten: 190 €

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Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby

Herbst-Winter-Kurs
Beginn: 5. September bis 19. Dezember 2018
14 Einheiten

Mittwochs: von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Kosten: 190 €

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Pilates mit Baby (neu)

Beginn: 5. September bis 19. Dezember 2018
14 Einheiten

Montags: von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Kosten: 190 €

Anmeldung: j.b.meckl@gmail.com
oder info@sabine-utz.de

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WAVE

Wir tanzen wieder und freuen uns auf Dich!
Mit Regina Hübscher und Tameer Bürki

Freitag 29. Juni 2018
Kosten: 15 €

Yoga

Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand – relax.
If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it.
Osho

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*Balsam für die Seele *

Ein Tag für Frauen in der Schwangerschaft um Dich selbst und Dein Baby zu nähren. Mit Schwangeren-Yoga, Meditationen die Dich in Deinem Selbstvertrauen, Deiner Kraft und Intuition als Frau stärken.
Massagen, Entspannung und wertvollen Impulsen aus den alten Weisheitslehren des KundaliniYogas und Ayurvedas.

Termin in Planung
14.00 bis 18.00 Uhr

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Die neuen Termine für 2018

Neuer Yoga-Block 2018 gültig vom 9. April bis 26. Juli 2018*
15er Block 180,00 €
10er Block 140,00 € 8er Block 120,00 €

*Es finden keine Kurse statt am:
10. Mai/Christi Himmelfahrt
21. Mai/Pfingstmontag
31.Mai/Fronleichnam

Die Yoga-Blöcke sind nicht übertragbar und für den oben angegebenen Zeitraum gültig.

Schüler und Studenten: 10er Block ermäßigt 120,00 €

Special offer BINDU Kennenlern-Angebote:
Eine Schnupperstunde Yoga gratis!
Schnupperabo 35,-€ (Gültigkeit 4 Wochen)

Einzelne Kurseinheit 16,00 Euro

Quereinstieg in die laufenden Kurse möglich!

In meiner Praxis biete ich Therapeutisches Yoga, persönlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse augerichtet in Einzelsitzungen an.

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Montags

Yoga für Geübte
18.00 bis 19.45 Uhr
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.

Yoga für Beginner
20.00 bis 21.40 Uhr
Quereinstieg jederzeit möglich!

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Mittwochs

*Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby
mit Johanna Meckl, Physiotherapeutin*

Frühjahrkurs Rückbildung 2018
18. April bis 27. Juni 2018
9 Einheiten
122,00 €

In diesem Mama-Baby Kurs stehst du als Mutter im Mittelpunkt und dein Baby ist mit dabei. Stabilität wiederfinden im Neuen. Der Beckenboden wird sanft und schonend gekräftigt. Gegenseitiger Austausch, mit verschiedenen Themen. Körper und Geist stärken und entspannen. Mit Baby entspannen. Harmonisches Wohlbefinden herstellen. Den Wandel begrüßen – Mutter sein – Frau bleiben. Teilnahme frühestens 9 Wochen nach der Geburt.

Yoga für Schwangere

mit Sabine Har Dyal Kaur Utz

Sanfte Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt, Kraft, Kondition und Selbstvertrauen gewinnen, Verspannungen lösen, tiefe Weiblichkeit erfahren.
Bewusste Atemführung lernen, einen Umgang finden mit starken Emotionen, die innige Verbindung erfahren mit deinem Baby.

Mittwoch
18.00 bis 19.40 Uhr

Frühjahr/Sommerkurs Yoga für Schwangere
18. April bis 4. Juli 2018
10 Einheiten
135,00 €

Donnerstags

Yoga für Alle
19.30 Uhr bis 21.15 Uhr
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.

Eröffnungsangebot im BINDU: Eine kostenlose Schnupperstunde

Yoga – Specials

The universe is created by sound and spirit.
And what is the energy you put into it?
How sweet are you? How simple are you?
How sure are you?
That decides your life.
Yogi Bhajan

Yoga und Vollmondmeditation

Eine Gruppenmeditation bei Vollmond mit großer Heilkraft.
Die Teilnehmer sitzen dabei in einem tantrischen Heilkreis, halten sich an den Händen und chanten das Mantra „Wahe Guru“. Wichtig: Es müssen mindestens 11 Teilnehmer sein und der Kreis darf während der Übung nicht unterbrochen werden.

18.00 bis 19.30 Uhr

Workshops

*Yoga für Hormonelle Balance *

Im Moment steht kein neuer Termin für dieses Seminar.
Wenn Du Interesse hast, dieses Seminar zu organisieren, setze dich mit mir in Verbindung.

Bitte etwas für ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen mitbringen.

Intensiv-Workshop für Frauen zur Unterstützung der hormonellen Balance in Zeiten der Veränderung, Themen sind u.a.: Menstruation, Wechseljahre, Bedeutung der Lebenszyklen aus yogischer Sicht, unterstützende Ernährung für Frauen. Wir arbeiten mit Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga für Frauen, Themen sind u.a.: Balancierung des Drüsensystems

- Stärkung des Stoffwechsels
- Meditationen für emotionale Balance
- Lösen von Ängsten
- Erweiterung des Selbstvertrauens und des Selbstwerts
- Wege finden in Zeiten des Wandels
- Alle Stärke ist in dir Selbst
- Dich selbst nähren lernen

Adi Shakti – Gruppe
Eintauchen in Deine tiefe Weiblichkeit

Fortlaufende Frauengruppe
Neue Gruppe ab Januar 2018 – Geänderter Termin und Wochentag!!!

Bei Interesse bitte telefonisch oder per mail Kontakt mit mir aufnehmen.

Preis für 6 Abende
Die Kursgebühr beträgt bei verbindlicher Anmeldung und Überweisung bis zum 12. Dezember 2017 210€, danach 235€.

Die Termine:

30. Januar 2018
27. Februar 2018
27. März 2018
24. April 2018
15. Mai 2018
12. Juni 2018

Immer Dienstags von 18.00 Uhr bis 21.30 Uhr.

Monatlicher Intensiv-Workshop für Frauen, um Dich weiter und tiefer mit Deiner inneren Weisheit, Intuition und Kraft zu verbinden. Innerlich nach Hause kommen und ankommen, in Deiner Weiblichkeit.
In einer Gemeinschaft von Frauen heilende Unterstützung erfahren um mit mehr Freude, Selbstvertrauen und Lebendigkeit durch das Leben zu gehen.

Wir arbeiten u.a. mit speziellen Übungsreihen und Meditationen für Frauen; du erhälst wertvolle und unterstützende Informationen aus den Weisheitslehren des Kundalini Yogas nach Yogi Bhajan. Diese sind immer wieder in Verbindung gesetzt mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, psychologischen Erkenntnissen und anderen ganzheitlich arbeitenden Heilsystemen.

Stimmen von Teilnehmerinnen der Adi Shakti Gruppe:

……die Adi Shakti Gruppe ist für mich Bestandteil meines Lebens geworden….

…..ich fühle mich getragen und erlebe bei den Treffen große spirituelle Kraft…

….es ist wunderbar einen Raum für uns Frauen zu haben….

….danke für die tolle Idee und vor allem das mutige Umsetzen….

DANKE AN EUCH ALLE IHR LIEBEN FRAUEN!

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Kinderyoga und Eltern-/Kindyoga

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, dass Kinder schon früh lernen, wie sie sich jederzeit aus der Reizüberflutung von außen lösen können.
Diese Möglichkeit bietet Kinderyoga. Durch die Übungen lernen sie entspannen und neue Kraft schöpfen. Ziel ist es ihre Kreativität, Intuition und Lebendigkeit zu bewahren und zu unterstützen.
Im Kinderyoga lernen Kinder auf spielerische Art und Weise, Spannungen abzubauen, sich selbst zu fühlen und wahrzunehmen.
Der Kinderyogakurs im Alter von 5-9 Jahren findet in einem ritualisierten Rahmen statt. Durch Yogageschichten, kindgerechte Meditationen und Entspannungsübungen wird, wie im erwachsenen Yoga auch, eine Verbindung von Körper, Geist und Seele geschaffen.
Das Eltern-/Kindyoga für Kinder im Alter von ca. 2-4 Jahren, die von einer Bezugsperson begleitet werden, schafft Raum und Zeit, um Yoga kennen zu lernen und gleichzeitig die Bindung zur Bezugsperson zu stärken. Auch hier steht das Kind im Mittelpunkt der Stunde.
Zu meiner Person:
Mein Name ist Kerstin Bertsch (37). Zusammen mit meiner Familie (2 Töchter/2 und 5 Jahre) wohne ich in Bad Wimpfen. Von Beruf bin ich Grund-und Hauptschullehrerin und habe zu Beginn diesen Jahres meine Ausbildung zur „Fachkraft Kinderyoga und Entspannung“ abgeschlossen. Momentan leite ich eine Yoga-AG in der Schule und freue mich nun auf weitere Kurse im BINDU!

Bei Rückfragen: 0176-22890473
Verbindliche Anmeldung bitte unter: info@sabine-utz.de

Yoga und Ernährung

Kleine Ayurveda Kur

Kleine Ayurveda Kur
Den Körper reinigen – Die Seele nähren

Entschlacken, Regenerieren und Wohlfühlen mit der Kleinen Ayurveda Kur.
Mit unterstützendem Yoga, einer leichten reinigenden Ayurveda Kost.
Wertvollen Tips aus dem Ayurveda, Meditationen, Tönen, Chanten, Massage, energetischer Heilarbeit u.v.m.

Neue Termine „Kleine Ayurveda Kur“ in Planung

Ayurvedische Reinigungswoche

Erlebe eine ganzheitliche Erneuerung und Genesung deiner körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte unter fachlicher Anleitung. Mit Yoga, Atemübungen, Meditationen und einer wirkungsvollen Reinigungs- und Ernährungsform.

Zur Zeit ist keine Ayurvedische Reinigunswoche in Planung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin für Kundalini Yoga biete ich
persönliche, spirituelle und psychologische Begleitung sowie Energetische Heilarbeit mit unter anderem folgenden Heilwerkzeugen:

Ayurveda Massage für Frauen/ Schwangere und im Wochenbett/ in den Wechseljahren
Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart

Yoga Therapie

Elektromagnetische Regeneration der Aura; Balancieren des elektromagnetischen Felds durch EMR
DNS – Heilarbeit
Heilarbeit mit der Heiligen Geometrie; Erstellung von energetischen Heilungsmustern
Ernährungsberatung

Ich begleite Sie bei

Krisen und in Zeiten der Veränderung
Geburt, Schwangerschaft und Wochenbett
Angst- und Panikzuständen
Depression
Trauerarbeit
Sterbebegleitung
Begleitung bei Krebserkrankungen
Burnout

Termine nach Vereinbarung.

Anmeldebedingungen

Überweisung der Kursgebühren bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn auf unten angegebenes Konto. Dadurch entsteht eine verbindliche Anmeldung. Bei Rücktritt vor Beginn des Kurses kann ein Ersatzteilnehmer/in gestellt werden.

Bankverbindung

Volksbank Sulmtal eG
BIC: GENODES1VOS
IBAN: DE816206 19910077 3800 02

BLZ 620 619 91, Kto 77 38 0002
Kennwort: Name des Kurses

Der Kurs ist NICHT krankenkassenerstattungsfähig nach § 20 SGB V bzw. ZPP.

Regenerationswoche am Meer mit Kundalini Yoga

7. – 14. Juli 2018

Erfahre die regenerierende und vitalisierende Wirkung des Kundalini-Yogas für Körper und Geist. Lasse Deine Seele weit werden unter dem strahlenden Blau von Akrotiri. Die Yogastunden am Morgen bieten Dir einen Raum um Dein Körpergefühl und Wohlbefinden zu stärken, Tiefenentspannung zu erlernen und durch den bewussten Umgang mit dem Atem den Geist ruhig werden zu lassen. Yoga, Meditation und das Singen von Mantren, die Weisheitslehren des Kundalini-Yoga und des Ayurvedas, schenken Dir wertvolle Impulse. Dadurch kannst Du Dir selbst und anderen Schritt für Schritt wieder näher begegnen. Aus der Begegnung mit Dir selbst, erwächst Achtsamkeit um die Erschöpfungs-Fallen des Alltags zu erkennen und neue, freiere Wege gehen zu können. Für die Regenerationswoche sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Außerhalb des Workshops besteht die Möglichkeit für begleitende Einzelgespräche, Yogatherapie und energetischer Heilarbeit.

Kurszeit: ca. 3 Std./Tag

An einem wunderschönen Ort in der Bucht von Arillas, Yoga zur Regeneration, jeden Morgen mit Blick auf das Meer…..wunderschön!

Die Unterkunft ist in den Apartment Hoys. Wunderbar gelegen unterhalb der Landzunge zwischen den Stränden von Arillas und Agios Stefanos bieten sie einen grandiosen Blick in die Bucht von Agios Stefanos und auf die Berge von Albanien. Ein leckeres Frühstück und ein köstliches vegetarisches Abendbuffet gibt es im Mythos Corfu, welches ca. 20 – 25 Gehminuten von den Apartment Hoys entfernt ist. Das Yoga-Angebot in dieser Woche ist so gestaltet, dass viel Zeit bleibt um Strände und Umgebung zu erkunden und gerne werde ich nach Absprache mit der Gruppe vor Ort, individuell Meditationen am Abend am Strand oder in dem wunderschönen YogaRaum , der uns zur Verfügung steht, anbieten. Der Preis von 720 € beinhaltet, Unterkunft in den Apartment Hoys, lecker vegetarische Halbpension, jeden Tag ca. 2,5 Stungen Yoga und die kostenfreie Teilnahme am Ferienangebot des Mythos Corfu. Kosten Flug sind in dem Preis nicht enthalten.

Buchung über :

Inside Travel GmbH
Klaus-Honauer-Str. 1
D-83512 Wasserburg a. Inn

Tel.: +49 (0)8071 2781
Fax: +49 (0)8071 5824
info@inside-travel.com
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