Heilpraxis

Har Dyal Kaur
Sabine Utz
Heilpraktikerin
Yogalehrerin

 

mobil: 0173/3251872
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg
info@sabine-utz.de

Highlights im Bindu

Mit guten Kräften in das Neue Jahr

Samstag 12. Januar 2019
14.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Das Aussteigen aus dem Alten was unsere Entwicklung hemmt und die Herausforderungen der Zeit annehmen, braucht unseren Fokus, für das vor uns liegende Neue Jahr und gleichzeitig die Achtsamkeit und Wertschätzung der Vergangenheit. An diesem Nachmittag wenden wir uns Beidem zu, mit Yoga, Meditationen und der Weisheit der Zahlen verbinden wir uns mit unserer spirituellen Kraft, öffnen unser Herz, um mit guten Kräften in das Neue Jahr zu gehen.

Kursbeitrag: 75 €
Frühbucher bis 7. Januar 2019 bei Überweisung: 65 €

Vegan und köstlich

Kochkurs mit Tanja Calce vom Velo Restaurant Heilbronn

Lebendig, kreativ und köstlich
Ein genüsslicher Kochabend mit Tanja Calce im BINDU
Montag 11. März 2019
Montag 8. April 2019
18.00 Uhr bis ca 21.30 Uhr
Wir freuen uns, dass Tanja auch 2019 mit ihren Vegan und köstlich Abenden wieder im BINDU ist!!!

Pro Teilnehmer 65 €
inklusive Lebensmittelkosten, Tee und gemeinsamen Essen
Anmeldung: info@sabine-utz.de

Koch Dich leicht mit Ayurveda-Detox

Ayurvedischer Koch-Workshop

Ayurvedisch kochen heißt Kochen nach den Jahreszeiten. Im Frühling gilt es, die „Schwere“ des Winters los zu werden und wieder mehr Leichtigkeit in Körper und Geist zu bekommen. Maria Hufnagl zeugt Euch, mit welchen Speisen und Gewürzen Ihr Frühjahrsmüdigkeit, Trägheit und unliebsamen Winterspeck sanft und nachhaltig vertreiben könnt und so wieder mehr Energie für den Alltag bekommt. Ihr erfahrt, welche Gewürze Eure Entschlackung unterstützen und wie Ihr Eure Haut wieder zum Strahlen kriegt. In kleinen Gruppen kocht Ihr gemeinsam ein komplettes 3-Gänge-Detox-Menü nach ayurvedischen Prinzipien.
Lasst Euch überraschen – vom Wohlgefühl nach dem Essen und vom Energie-Kick danach!

Termin: Donnerstag, 2. Mai 2019, 18.00 bis 22.00 Uhr
Dozentin: Maria Hufnagl, Diplom-Oecotrophologin, Ayurveda-Ernährungstherapeutin
Gebühr: 65 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 29. März 2019, danach 72 Euro
inkl. Bio-Lebensmittel, Skript, Rezepte

Anmeldung: bis 26. April bei Maria Hufnagl: maria.hufnagl@hufnagl.de

Schwangeren-Yoga 2019

Mit Sabine Utz Har Dyal Kaur

16. Januar bis 27. Februar 2019
Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.40 Uhr
7 Einheiten
Kosten: 105 €

06. März bis 17. April 2019
Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.40 Uhr
7 Einheiten
Kosten: 105 €

8. Mai bis 24. Juli 2019 (Kein Kurs am 19.6. und 10.7.2019)
Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.40 Uhr
10 Einheiten
Kosten: 150 €

Die neuen Yoga-Blöcke mit Sabine Utz – Har Dyal Kaur
14. Januar bis 14. April 2019
14er Block 185 €
10er Block 154 €

Neu im Bindu

Yoga am Donnerstag Vormittag mit Sabine Hönnige

Yoga am Donnerstag Vormittag mit Sabine Hönnige – Teg Dhyan Kaur

10. Januar bis 11. April 2019
8.30 Uhr bis 10.00 Uhr
13er Block 172 €

Kostenlose Schnupperstunde am 10. Januar 2019
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Die Blöcke sind gültig für oben genannten Zeitraum und nicht übertragbar.
Einzelstunde Yoga 18€

Hebammensprechstunde

Hebammensprechstunde mit Terminvergabe

Vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit

Kontakt Hebammen:
Daniela Pfeiffer T: 07134-903910
Tina Rücker T: 0162-7406313

Montag- und Mittwochvormittags im Wechsel; Beginn 20. Juni 2018

Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby

Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby Winter-Frühjahr-Kurs 2019
mit Johanna Meckl

Beginn: 6. Februar 2019 bis 17. April 2019
Kein Yoga in den Faschingsferien am 6.März 2019.
Mittwochs von 9.30 Uhr bis 11 Uhr
10 Einheiten
Kosten: 140 €

Anmeldung info@sabine-utz.de

Pilates mit Baby

Winter-Frühjahr-Kurs mit Johanna Meckl

Beginn: 4. Februar bis 15. April 2019
Montags von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
In den Faschingsferien findet kein Pilates statt
10 Einheiten
Kosten: 120€

Anmeldung: j.b.meckl@gmail.com oder info@sabine-utz.de

Kinderyoga

Kinderyoga – ab 6 Jahre, mit Kerstin Bertsch

6 Einheiten
Mittwochs ab 23. Janauar bis 27. Februar 2019
15.30 Uhr bis 16.15 Uhr Kosten: 52 €

Eltern-Kind-Yoga

Eltern-Kind-Yoga – 2 bis 5 Jahre, mit Kerstin Bertsch

6 Einheiten
Mittwochs ab 23. Januar bis 27. Februar 2019
16.30 Uhr bis 17.15 Uhr
Kosten: 72 €

Anmeldung: info@sabine-utz.de

Infos zu den Kursen: Kerstin Bertsch: 0176-22890473

Wave

Wir tanzen wieder und freuen uns auf Dich!
Mit Regina Hübscher und Tameer Bürki

Freitag 08. Februar 2019
Freitag 05. April 2019

Kosten: 15 €

Schamanische Welten Abend-Workshop-Reihe

Durch Meditationen, Krafttierreisen, schamanische Techniken und Heilrituale können wir in Berührung kommen mit altem Wissen, heilsamen Kräften und unserer eigenen Seelenkraft.

Für Anfänger wie auch Erfahrene bietet diese Abend-Workshop-Reihe die Möglichkeit den Schamanismus hautnah zu erleben und Erfahrungen zu sammeln, die uns weiter in unsere Mitte und in die Verbindung mit der Urkraft der Natur bringen.

Jeden Abend widmen wir uns einem anderen Thema und erweitern unseren eigenen Erfahrungsraum so nach und nach.

Auch für heilende Berufe ein Weg aufzutanken und Kraft zu schöpfen.

Nach Rücksprache ist der Einstieg jederzeit möglich.
Teilnahmegebühr pro Abend € 15,-

jeden 2. Dienstag im Monat um 19:00 Uhr
Termine für 2019 sind:
08.01.
12.02.
12.03.
09.04.
14.05.
11.06.
09.07.
13.08.
10.09.
08.10.
12.11.
10.12.

Weitere Informationen und persönliche Rücksprache unter www.zimmerundraum.de oder mail@zimmerundraum.de

Die neuen Yoga-Blöcke mit Sabine Utz – Har Dyal Kaur

14. Januar bis 14. April 2019

14er Block 185 €
10er Block 150 €

NEU im BINDU!
Yoga am Donnerstag Vormittag mit Sabine Hönnige – Teg Dhyan Kaur

10. Januar bis 11. April 2019
8.30 Uhr bis 10.00 Uhr

13er Block 172 €
10er Block 150 €

Kostenlose Schnupperstunde am 10. Januar 2019

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Die Blöcke sind gültig für oben genannten Zeitraum und nicht übertragbar.
Einzelstunde Yoga 18€ – ist bar zu bezahlen
Schüler und Studenten 10er Block 110 €
Schnupperabbo: 40€ gültig für 4 Wochen – ist bar zu bezahlen – für Neukunden

Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby

Winter-Frühjahr-Kurs mit Johanna Meckl

Beginn: 6. Februar bis 17. April 2019
Mittwochs von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Kein Yoga in den Faschingsferien am 6. März 2019
10 Einheiten
Kosten: 140 €

Balsam für die Seele

Ein Tag für Frauen in der Schwangerschaft um Dich selbst und Dein Baby zu nähren. Mit Schwangeren-Yoga, Meditationen die Dich in Deinem Selbstvertrauen, Deiner Kraft und Intuition als Frau stärken.
Massagen, Entspannung und wertvollen Impulsen aus den alten Weisheitslehren des KundaliniYogas und Ayurvedas.

Termin in Planung
14.00 bis 18.00 Uhr

Yoga für Geübte

Montags, 18.00 bis 19.45 Uhr
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.

Yoga für Beginner

Montags, 20.00 bis 21.40 Uhr
Quereinstieg jederzeit möglich!

Yoga für Alle

Donnerstags, 19.30 Uhr bis 21.15 Uhr
Kraftvoll, dynamisch, zentriert und entspannt.

Yoga und Vollmondmeditation

Eine Gruppenmeditation bei Vollmond mit großer Heilkraft.
Die Teilnehmer sitzen dabei in einem tantrischen Heilkreis, halten sich an den Händen und chanten das Mantra „Wahe Guru“. Wichtig: Es müssen mindestens 11 Teilnehmer sein und der Kreis darf während der Übung nicht unterbrochen werden.

18.00 bis 19.30 Uhr

Yoga und Ernährung

Kleine Ayurveda Kur

Den Körper reinigen – Die Seele nähren

Entschlacken, Regenerieren und Wohlfühlen mit der Kleinen Ayurveda Kur.
Mit unterstützendem Yoga, einer leichten reinigenden Ayurveda Kost.
Wertvollen Tips aus dem Ayurveda, Meditationen, Tönen, Chanten, Massage, energetischer Heilarbeit u.v.m.

Neue Termine „Kleine Ayurveda Kur“ in Planung

Ayurvedische Reinigungswoche

Erlebe eine ganzheitliche Erneuerung und Genesung deiner körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte unter fachlicher Anleitung. Mit Yoga, Atemübungen, Meditationen und einer wirkungsvollen Reinigungs- und Ernährungsform.

Zur Zeit ist keine Ayurvedische Reinigunswoche in Planung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin für Kundalini Yoga biete ich
persönliche, spirituelle und psychologische Begleitung sowie Energetische Heilarbeit mit unter anderem folgenden Heilwerkzeugen:

Ayurveda Massage für Frauen/ Schwangere und im Wochenbett/ in den Wechseljahren
Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart

Yoga Therapie

Elektromagnetische Regeneration der Aura; Balancieren des elektromagnetischen Felds durch EMR
DNS – Heilarbeit
Heilarbeit mit der Heiligen Geometrie; Erstellung von energetischen Heilungsmustern
Ernährungsberatung

Ich begleite Sie bei

Krisen und in Zeiten der Veränderung
Geburt, Schwangerschaft und Wochenbett
Angst- und Panikzuständen
Depression
Trauerarbeit
Sterbebegleitung
Begleitung bei Krebserkrankungen
Burnout

Termine nach Vereinbarung.

Workshops

Yoga für Hormonelle Balance

Im Moment steht kein neuer Termin für dieses Seminar.
Wenn Du Interesse hast, dieses Seminar zu organisieren, setze dich mit mir in Verbindung.

Bitte etwas für ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen mitbringen.

Intensiv-Workshop für Frauen zur Unterstützung der hormonellen Balance in Zeiten der Veränderung, Themen sind u.a.: Menstruation, Wechseljahre, Bedeutung der Lebenszyklen aus yogischer Sicht, unterstützende Ernährung für Frauen. Wir arbeiten mit Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga für Frauen, Themen sind u.a.: Balancierung des Drüsensystems

- Stärkung des Stoffwechsels
- Meditationen für emotionale Balance
- Lösen von Ängsten
- Erweiterung des Selbstvertrauens und des Selbstwerts
- Wege finden in Zeiten des Wandels
- Alle Stärke ist in dir Selbst
- Dich selbst nähren lernen

Adi Shakti – Gruppe

Eintauchen in Deine tiefe Weiblichkeit

Fortlaufende Frauengruppe
Die neue Adi Shakti Gruppe startet am 25. September 2018, immer Dienstags von 18.00 bis 21.30 Uhr.
Bei Interesse bitte telefonisch oder per mail Kontakt mit mir aufnehmen.

Preis für 6 Abende
Es gibt einen Frühbucherrabatt bis zum 01. Septemer 2018, dann beträgt die Seminargebühr 235 €, danach 270 €.

Die Termine:

25. September 2018
16. Oktober 2018
06. November 2018
04. Dezember 2018
15. Januar 2019
05. Februar 2019

Immer Dienstags von 18.00 Uhr bis 21.30 Uhr.

Monatlicher Intensiv-Workshop für Frauen, um Dich weiter und tiefer mit Deiner inneren Weisheit, Intuition und Kraft zu verbinden. Innerlich nach Hause kommen und ankommen, in Deiner Weiblichkeit.
In einer Gemeinschaft von Frauen heilende Unterstützung erfahren um mit mehr Freude, Selbstvertrauen und Lebendigkeit durch das Leben zu gehen.

Wir arbeiten u.a. mit speziellen Übungsreihen und Meditationen für Frauen; du erhälst wertvolle und unterstützende Informationen aus den Weisheitslehren des Kundalini Yogas nach Yogi Bhajan. Diese sind immer wieder in Verbindung gesetzt mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, psychologischen Erkenntnissen und anderen ganzheitlich arbeitenden Heilsystemen.

Stimmen von Teilnehmerinnen der Adi Shakti Gruppe:

……die Adi Shakti Gruppe ist für mich Bestandteil meines Lebens geworden….

…..ich fühle mich getragen und erlebe bei den Treffen große spirituelle Kraft…

….es ist wunderbar einen Raum für uns Frauen zu haben….

….danke für die tolle Idee und vor allem das mutige Umsetzen….

DANKE AN EUCH ALLE IHR LIEBEN FRAUEN!

Kinderyoga und Eltern-/Kindyoga

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, dass Kinder schon früh lernen, wie sie sich jederzeit aus der Reizüberflutung von außen lösen können.
Diese Möglichkeit bietet Kinderyoga. Durch die Übungen lernen sie entspannen und neue Kraft schöpfen. Ziel ist es ihre Kreativität, Intuition und Lebendigkeit zu bewahren und zu unterstützen.
Im Kinderyoga lernen Kinder auf spielerische Art und Weise, Spannungen abzubauen, sich selbst zu fühlen und wahrzunehmen.
Der Kinderyogakurs im Alter von 5-9 Jahren findet in einem ritualisierten Rahmen statt. Durch Yogageschichten, kindgerechte Meditationen und Entspannungsübungen wird, wie im erwachsenen Yoga auch, eine Verbindung von Körper, Geist und Seele geschaffen.
Das Eltern-/Kindyoga für Kinder im Alter von ca. 2-4 Jahren, die von einer Bezugsperson begleitet werden, schafft Raum und Zeit, um Yoga kennen zu lernen und gleichzeitig die Bindung zur Bezugsperson zu stärken. Auch hier steht das Kind im Mittelpunkt der Stunde.
Zu meiner Person:
Mein Name ist Kerstin Bertsch (37). Zusammen mit meiner Familie (2 Töchter/2 und 5 Jahre) wohne ich in Bad Wimpfen. Von Beruf bin ich Grund-und Hauptschullehrerin und habe zu Beginn diesen Jahres meine Ausbildung zur „Fachkraft Kinderyoga und Entspannung“ abgeschlossen. Momentan leite ich eine Yoga-AG in der Schule und freue mich nun auf weitere Kurse im BINDU!

Bei Rückfragen: 0176-22890473
Verbindliche Anmeldung bitte unter: info@sabine-utz.de

Mythos Corfu 2019

Regenerationswoche am Meer mit Kundalini Yoga

vom 06.07.2019 bis 13.07.2019

Erfahre die regenerierende und vitalisierende Wirkung des Kundalini-Yogas für Körper und Geist. Lasse Deine Seele weit werden unter dem strahlenden Blau von Akrotiri. Die Yogastunden am Morgen bieten Dir einen Raum um Dein Körpergefühl und Wohlbefinden zu stärken, Tiefenentspannung zu erlernen und durch den bewussten Umgang mit dem Atem den Geist ruhig werden zu lassen. Yoga, Meditation und das Singen von Mantren, die Weisheitslehren des Kundalini-Yoga und des Ayurvedas, schenken Dir wertvolle Impulse. Dadurch kannst Du Dir selbst und anderen Schritt für Schritt wieder näher begegnen. Aus der Begegnung mit Dir selbst, erwächst Achtsamkeit um die Erschöpfungs-Fallen des Alltags zu erkennen und neue, freiere Wege gehen zu können. Für die Regenerationswoche sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Außerhalb des Workshops besteht die Möglichkeit für begleitende Einzelgespräche, Yogatherapie und energetischer Heilarbeit.

Kurszeit: ca. 3 Std./Tag

An einem wunderschönen Ort in der Bucht von Arillas, Yoga zur Regeneration, jeden Morgen mit Blick auf das Meer…..wunderschön!

Die Unterkunft ist in den Apartment Hoys. Wunderbar gelegen unterhalb der Landzunge zwischen den Stränden von Arillas und Agios Stefanos bieten sie einen grandiosen Blick in die Bucht von Agios Stefanos und auf die Berge von Albanien. Ein leckeres Frühstück und ein köstliches vegetarisches Abendbuffet gibt es im Mythos Corfu, welches ca. 20 – 25 Gehminuten von den Apartment Hoys entfernt ist. Das Yoga-Angebot in dieser Woche ist so gestaltet, dass viel Zeit bleibt um Strände und Umgebung zu erkunden und gerne werde ich nach Absprache mit der Gruppe vor Ort, individuell Meditationen am Abend am Strand oder in dem wunderschönen YogaRaum , der uns zur Verfügung steht, anbieten. Der Preis von 720 € beinhaltet, Unterkunft in den Apartment Hoys, lecker vegetarische Halbpension, jeden Tag ca. 2,5 Stungen Yoga und die kostenfreie Teilnahme am Ferienangebot des Mythos Corfu. Kosten Flug sind in dem Preis nicht enthalten.

Buchung über :

Inside Travel GmbH
Klaus-Honauer-Str. 1
D-83512 Wasserburg a. Inn

Tel.: +49 (0)8071 2781
Fax: +49 (0)8071 5824
info@inside-travel.com
www.inside-travel.com

Anmeldebedingungen

Überweisung der Kursgebühren bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn auf unten angegebenes Konto. Dadurch entsteht eine verbindliche Anmeldung. Bei Rücktritt vor Beginn des Kurses kann ein Ersatzteilnehmer/in gestellt werden.

Bankverbindung

Volksbank Sulmtal eG
BIC: GENODES1VOS
IBAN: DE816206 19910077 3800 02

BLZ 620 619 91, Kto 77 38 0002
Kennwort: Name des Kurses

Der Kurs ist NICHT krankenkassenerstattungsfähig nach § 20 SGB V bzw. ZPP.